Nouveau cours de Pilates le vendredi à 16h05 Début des cours : vendredi 26 septembre 2025 à 16h05 Qu’est-ce que le Pilates ? Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Qui peut faire du Pilates ? Le Pilates s’adresse à tout le monde, et à tous les […]
Mois : septembre 2025
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Nouveau cours axé sur la posture, la respiration et le relâchement musculaire
Le CAES du CNRS envisage de mettre en place des cours axés sur la posture, la respiration et le relâchement musculaire le mardi à 12h15 au tarif de 75 € (à confirmer en fonction du nombre de participants) dispensés par Michel Cherarak. Ces cours adaptés aux problématiques fréquemment rencontrées : douleurs articulaires, gestion du souffle, […]