Nouveau cours de Pilates le vendredi à 16h05 Début des cours : vendredi 26 septembre 2025 à 16h05 Qu’est-ce que le Pilates ? Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps. Qui peut faire du Pilates ? Le Pilates s’adresse à tout le monde, et à tous les […]
Mois : septembre 2025
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Cours axés sur la posture, la respiration et le relâchement musculaire
Ces cours adaptés aux problématiques fréquemment rencontrées : douleurs articulaires, gestion du souffle, maintien de la posture et relâchement des tensions musculaires sont à distinguer des étirements classiques ou du simple stretching. INTERVENANT Michel LIEU Salle de sports CAES Valbonne JOURS ET HEURES Mardi de 12h15 à 13h15 REPRISE 10/09/2025 TARIFS 75 € par trimestre […]